عوارض گردو در طب سنتی

عوارض گردو در طب سنتی

گردو خوراکی خوش طعم و پرفایده است و خوردن آن می تواند برای بدن بسیار عالی باشد و عملکرد بدن را بهبود ببخشد.گردو در میان وعده و برنامه غذایی  مردم جایگاه خوبی داشته و در طب سنتی بسیار به خوردن آن توصیه شده است.

خواص گردو بقدری بالاست که خطر مرگ را کاهش می دهد! چرا که فشارخون و دیابت را کاهش داده و موجب افزایش سلامت قلب و مغز می شود.با توجه به میزان اهمیت گردو امروزه خرید نهال گردو و کاشت آن بسیار در ایران و دیگر کشورها بالاست.

اما در ادامه باید بگوییم هر چقدر هم خوراکی ارزش غذایی بالایی داشته باشد زیاده روی در آن می تواند مضر واقع شود.گردو سرشار از ویتامین ها و خواص مفید است اما در ادامه می خواهیم درباره زیاده روی در آن نیز بگوییم.

در طب سنتی مصرف گردو بسیار توصیه شده است اما زیاده روی در آن عوارضی را به همراه دارد.به نقل از نوین گردو قصد داریم درباره عوارض گردو در طب سنتی بگوییم.

دیگر مقالات ما را از دست ندهید:

خواص گردو برای چشم

خواص گلابی

خواص گردو برای مردان

زیاده روی در گردو در طب سنتی

گردو خواص درمانی بالایی دارد اما استفاده بی رویه و زیادی از آن می تواند مضر باشد.وقتی بحث عوارض گردو می شود موضوع طبع آن خوراکی است.گردو جزو خوراکی ها با طبع گرم است و این موجب می شود تا هر فردی طبع گرم دارد و از گردو استفاده می کند دچار التهاب در بدن شود.

استفاده از گردو برای کسانی که طبعی گرم دارند باید به میزان درست و لازم باشد از طرفی فصل استفاده از گردو برای این افراد متفاوت است.

جایگاه گردو در طب سنتی

هر فردی طبع و مزاجی متفاوت از دیگری دارد به همین دلیل استفاده از هر خوراکی می تواند در بدن هر کسی یکسری از علائم را به وجود بیاورد.

گردو خوراکی گرم است و استفاده آن در بدن فردی که طبعی گرم دارد باید با احتیاط باشد.گردو در جامعه و فرهنگ ما بسیار باارزش است از درخت آن گرفته تا مغز و پوست و حتی برگ درخت گردو.

این جایگاه در طب سنتی بسیار بالاتر و ارزنده تر است و بسیاری از افرادی که برای مشکلات خود به طب سنتی رجوع می کنند خوردن گردو و روغن آن توصیه می شود.

اما شما باید در نظر داشته باشید که در ابتدا طبع بدن خود را بسنجید و سپس از گردو استفاده کنید.

• گردو گرم و خشک است و استفاده بیش از حد از آن ترشحات هورمون هایی که مربوط به تیروئید است را افزایش می دهد.شاید برای کاهش فشارخون و یا دیابت خود به طب سنتی رجوع کنید اما باید عوارض گردو در طب سنتی را نیز در نظر داشته باشید.
• گردو در بدن افراد با طبع گرم موجب التهاب بدن آنها می شود.افرادی که بدنشان طبعی گرم دارد باید در استفاده از گردو مراعات کنند چون ممکن است دچار قرمزی در ناحیه پوستی شوند.
• از عوارض گردو در طب سنتی می توانیم به افزایش حرارت بدن اشاره داشته باشیم. افراد با طبع گرم باید در خوردن گردو احتیاط کنند چرا که اگر حرارت بدن بالا برود فرد احساس تنگی نفس می کند.

عوارض گردو در طب سنتی و تنگی نفس

گردو ارش بالایی در میان خوراکی ها دارد اما باید با احتیاط و با توجه به مزاج هر فردی استفاده شود.مصرف بیش از حد گردو در کسانی که طبع گرمی دارند موجب تنگی نفس می شود.ممکن است این افراد احساس سرگیجه و یا التهابات را داشته باشیند.

عوارض گردو در  طب سنتی در دستگاه گوارش

گردو مفید است و مصرف آن موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود اما باید بدانیم که مصرف بیش از حد از گردو نیز اختلالاتی در معده ایجاد می کند.مصرف زیادی گردو موجب اسهال شدید – نفخ معده و اختلالاتی در هضم غذا می شود.

عوارض مصرف گردو در طب سنتی و مادران باردار

خوردن گردو در مادران باردار موجب سلامت اعصاب و روان کودک می شود به خصوص توصیه شده است در سه ماه اول بارداری حتما از گردو استفاده شود.اما مصرف زیادی از حد گردو نیز موجب اسهال – نفخ معده و خارش و التهاب می شود.

عوارض گردو در طب سنتی و خارش و تورم

عوارض در گردو بستگی به بدن هر فرد و مزاج و طبع بدن او دارد اما استفاده زیادی از گردو موجب خارش بدن و تورم لب ها و التهاباتی بر روی پوست می شود.

حتی در برخی از افراد موجب ایجاد یکسری کهیر بر روی پوست می شود.

عوارض گردو در طب سنتی و کبد چرب

گردو چربی اشباع نشده دارد و این چربی برای بدن مفید است اما بهتر است افرادی که چربی کبد دارند در مصرف گردو زیاده روی نکنند چرا که ممکن است چربی در کبد تشدید شود.

عوارض گردو در طب سنتی و چاقی  و افزایش وزن

گردو در لاغر شدن و چاق شدن تاثیر دارد.اگر قبل از غذا از گردو استفاده کنید با فیبری که دارد احساس سیری می کنید و کمتر غذا می خورید و در نهایت منجر به لاغری می شود.اما در ادامه باید بگوییم مصرف زیادی از گردو نیز منجر به چاقی شده و افزایش وزن را به همراه خواهد داشت.

بطور کلی مصرف خشکبارها با پروتئین و فیبری که دارند در چاقی موثر هستند.

عوارض گردو در  طب سنتی ایجاد آکنه و مشکلات پوستی

افرادی که صورت آنها زمینه جوش را دارد و بدنشان به گرمی جات حساس است باید در مصرف خوراکی های گرم احتیاط کنند.مصرف گردو به دلیل گرم بودن طبع آن می تواند موجب ایجاد آکنه و حساسیت کند.

عوارض استفاده از گردو در طب سنتی و تشدید زخم ها

بر اساس بررسی هایی که صورت گرفته است استفاده از فیبر به میزان بالا می تواند زخم را تشدید کند.خوراکی هایی که طبع گرمی دارند نیز در تشدید زخم ها موثر هستند و التهاباتی را ایجاد می کنند.

میزان استفاده از گردو چقدر است؟

بیشترین میزان توصیه شده از گردو بین 5 تا 7 عدد است و استفاده بیشتر از آن می تواند عوارضی که در بالا به آنها اشاره کردیم را داشته باشد.

مطلح گردو در طب سنتی (راه های رفع مشکل استفاده از گردو)

از عوارض گردو در طب سنتی گفتیم اما در عین حال متخصصین توصیه می کنند یکسری از خوراکی ها را به عنوان مصلح استفاده کنید تا عوارض این خوراکی کم شود.اگر مطلح آن استفاده شود با مزاج فرد سازگاری بیشتری داشته و عوارض کاهش پیدا می کند.

بعد از مصرف گردو که گرم است از خوراکی هایی خنک استفاده کنید از جمله:

خیار

ماست

هندوانه

انار

سکنجبین

و خوراکی هایی که دارای طبعی سرد هستند.

جمع بندی عوارض گردو در طب سنتی

گردو جایگاه ویژه و بالایی در میان خوراکی ها و خشکبارها دارد اما این میوه مفید اگر بیش از حد مصرف شود می تواند یکسری عوارض و علائمی را در بر داشته باشد.

از آنجایی که گردو در طب سنتی اهمیت دارد مصرف آن بسیار بالاست اما باید عوارض و مشکلات استفاده بیش از حد از گردو را نیز در نظر داشت.

به نقل از نهالستان نوین گردو به عوارض گردو در طب سنتی پرداختیم و گفته شد مصرف بیش از حد موجب ایجاد اختلالاتی در دستگاه گوارش – نفخ معده – التهاب – کهیر و.. می شود.