[vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]
از خوردن گردو در ماه رمضان غافل نشوید
در ماه رمضان که به میهمانی خدا می روید ساعات بسیار زیادی را بدون غذا هستید و انرژی کمتر را به دلیل نخوردن غذا در بدن خود خواهید داشت و بایستی در زمان های سحر و افطار این را جبران کنید.
نوع خوراکی که استفاده می کنید بسیار مهم است چرا که هر خوراکی میزان انرژی و ویتامین هایی دارد و می تواند بدن را بهتر حفظ کند.بایستی از خوراکی هایی استفاده کنید که انرژی لازم را در روز برای بدن شما فراهم کند تا کمتر احساس خستگی و گرسنگی کنید.
بر اساس یکسری از تحقیقات صورت گرفته خوردن برخی از خوراکی ها به شما بیشتر احساس سیری می دهند و بسیار قوی تر از بقیه خوراکی ها می باشند.اینکه بتوانید چند نمونه خوراکی و تنقلاتی را انتخاب کنید که برای بدن مفید باشد مهم است.
برای خرید انواع نهال گردو می توانید با شماره های زیر تماس بگیرید.
مهندس حسینی 09123205271 *** مهندس غفاری 09124482642
خوردن گردو و بادام به عنوان دو مغز بسیار خوش طعم و پر از انرژی به شما توصیه می شود وقتی از این دو استفاده می کنید کمتر گرسنه می شوید و میزان انرژی بدن شما برای فعالیت بسیار بیشتر می شود.
انرژی بالا و بی خطری که دارد و از طرفی سرشار از ویتامین و پروتئین بوده از این رو موجب می شود تا هر روز به شما توصیه کنیم از آنها استفاده کنید البته بهتر است کمتر از نوع شور آن بخورید تا کمتر تشنه تان شود.
خوردن خرما برای هر زمانی چه در ورزش چه در درس و کار و چه در ماه رمضان به تمامی مردم توصیه میشود.میزان انرژی بالایی که خرما برای بدن شما تولید می کند عالی است و دارای انواع خواص می باشد پس خوردن آن به همه توصیه می شود.
هر صبح سحر برای رمضان از گردو و خرما و شیر استفاده کنید این سه با یکدیگر عالی عمل می کنند و میزان انرژی لازم را در طول روز برای بدن شما محیا خواهند کرد.
وضعیت کرونا و خوراکی هایی که استفاده می کنید
علاوه بر اینکه در این ماه رمضان باید سعی کنیم که روزه بگیرید بایستی به بیماری خطرناک کرونا که میزان زیادی از افراد را به خود درگیر کرده است توجهات لازم را داشته باشیم.
بالا بردن سیستم دفاعی بدن بسیار مهم است و این از طریق خوردن غذاهای خوب می تواند تامین شود.وقتی غذاهایی با ویتامین و پروتئین استفاده می کنید می توانید انرژی خوبی را برای بدن تامین کرده و بدن را مقاوم تر بسازید.
حالا با توجه به کرونا و از طرفی ماه رمضان بایستی سعی کنید تمام خوراکی هایی را در برنامه غذایی خود قرار بدهید که میزان پروتئین و ویتامین و انرژی را برای بدن شما تامین کند.
گردو از دسته خوراکی هایی است که در این شرایط به دلیل طبع گرمی که دارد و از طرفی میزان انرژی که برای بدن تامین می کند خوردن آن بشدت توصیه می شود.
بایستی تعادل را در برنامه غذایی خود قرار دهید اینگونه نباشد که سحر و افطار استفاده از غذا بقدر بسیار زیادی باشد که اذیت شوید سعی کنید زیاده روی نکنید و تعادل را برقرار کنید و از خوراکی هایی با انرژی بسیار زیاد استفاده کنید از این رو خوردن گردو و خرما و سبزیجات بسیار توصیه می شود.
غذاهایی که منبع آهن و روی و آنتی اکسیدان می باشند را مورد استفاده قرار بدهید تا با مشکل رو به رو نشوید.اصول استفاده از خوراکی ها بسیار مهم است سعی کنید در هر زمانی از بهترین خوراکی ها استفاده کنید.
اگر عادت دارید حتما در افطار پنیر بخورید بایستی آن را به همراه خرما و یا گردو که گرم است و میزان انرژی بدن را بخوبی تامین می کند استفاده کنید.
خوراکی های مقوی مثل همین گردو می تواند سیستم دفاعی بدن شما را بالا برده و آن را در برابر بیماری ها محافظت نماید.
معجونی برای ماه رمضان
سعی کنید از خوراکی هایی که میزان بالای ویتامین را داراست استفاده کنید تا بتوانید میزان انرژی لازم را در طول روز برای بدن فراهم کرده و از طرفی کمتر احساس گرسنگی کنید.سیستم دفاعی بدنتان را نیز بسیار مقاوم بسیازید.
گردو-خرما-شیر-کنجد و موز میتوانند از بهترین خوراکی ها برای بالا بردن سیستم دفاعی بدن باشد و میزان زیادی شما را سیر نگه دارد.همه اینها را در مخلوط کن ریخت و بگذارید تا 10 دقیقه مخلوط شود یک لیوان در افطار و یک لیوان در سحر نوش جان کنید.
خرید انواع نهال گردو
فروش تمامی ارقام نهال گردو به همراه کارت سلامت و گارانتی از مرکز نوین گردو انجام می شود.می توانید تمامی نهال ها را با خیالی آسوده از مرکز نوین گردو فراهم کرده و با تضمین قیمت و کیفیت آنها را خریداری نمایید.
مشاوره رایگان در خصوص انتخاب نهال گردو را برای تمامی مشتریان عزیز خواهیم داشت و می توانید سوالات خود را از کارشناسان ما بپرسید.
نهال گردو,انواع نهال گردو,خرید نهال گردو,قیمت نهال گردو,فروش نهال گردو,نهال گردو چندلر
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_btn title=”مهندس حسینی 09123205271 *** مهندس غفاری 09124482642″ color=”success” link=”url:https%3A%2F%2Fgerdo.pro%2Forder%2F||target:%20_blank|”][/vc_column][/vc_row]