خواص حریره بادام
خواص حریره بادام
حریره بادام از بادام و آردبرنج است که ترکیب این دو با یکدیگر می تواند برای بدن عالی باشد.ارزش غذایی بالا و خاصیت مفید آن برای کودکان و نوزادان بسیار گفته شده است.
به گفته نوین گردو می خواهیم از خواص حریره بادام – ارزش غذایی بالایی که حریره بادام دارد و دستور پخت حریره بادام بگوییم.
خواص معجزه آسا حریره بادام چیست ؟
حریره بادام سرشار از خاصیت بوده که به چند مورد از بهترین آنها می پردازیم :
خواص حریره بادام , برای زنان باردار
حریره بادام با توجه به بادام و برنج و شیری که دارد برای افزایش سلامتی بدن مفید بوده که به دلیل داشتن اسیدفولیک می تواند از نقض جنین جلوگیری کند.
برای مادر نیز یک غذای مقوی است که به سلامت و افزایش انرژی در بدن او کمک می کند.
اگر می خواهید با احداث باغ بادام به سود و درآمد بلند مدت برسید انواع نهال بادام را مشاهده کنید.
خواص حریره بادام , تقویت استخوان ها
حریره بادام دارای میزان لازم بادام و شیر است که این دو خوراکی دارای کلسیم می باشند.کلسیم موجود در آنها به سلامت استخوان ها بسیار کمک می کند.
خواص حریره بادام , درمان سرماخوردگی
حریره بادام به دلیل داشتن ترکیبات مفید موجب تقویت سیستم بدن شده و برای سرماخوردگی مفید است.افرادی که حریره بادام مصرف می کنند از خشک شدن
گلو در امان هستند و به نرمی گلو بسیار کمک می کند.
خواص حریره بادام می توان به داشتن فسفر و کلسیم و در نهایت سلامت استخوان های نوزاد اشاره دااشت.
خواص حریره بادام , سلامت قلب
بادام به دلیل داشتن منیزیم موجب کاهش فشارخون شده و در سلامت قلب موثر است.
خواص حریره بادام , تقویت سیستم بدن نوزاد
حریره بادام برای نوزادان بسیار مفید است و موجب افزایش رشد در آنها به دلیل داشتن شیر و بادام می شود.هر نوزاد بایستی در ماه به یک میزانی رشد قدی و وزنی داشته باشد برای رسیدن به این رشد لازم است تمامی ویتامین و موادمعدنی مفید بدن برای او فراهم شود تا نوزاد بتواند به یک رشد و تکامل درست برسد.
حریره بادام به دلیل اینکه دارای ویتامین و موادمعدنی بسیاری است برای سلامتی و افزایش رشد نوزاد مفید است.
خواص حریره بادام برای ورزشکاران
ورزشکاران بایستی از خوراکی و موادغذایی استفاده کنند که دارای ویتامین لازم و کافی برای افزایش سلامتی و انرژی آنها باشد. حریره بادام قبل و بعد از باشگاه می تواند بهترین گزینه باشد.
حریره بادام و کاهش وزن
حریره بادام دارای میزان لازم پروتئین و فیبر است و مصرف آن موجب می شود تا فرد احساس سیری داشته باشد و در نهایت منجر به کاهش وزن می شود.
خواص حریره بادام برای مردان
یکی از بیماری هایی که برخی از مردان با آن رو به رو هستند کاهش میل جنسی می باشد.حریره بادام موجب تقویت قوای جنسی شده و می توان در هفته با استفاده چند بار از حریره بادام از این خصوصیت آن بهره مند شد.
خواص حریره بادام و سلامت پوست و مو
حریره بادام به دلیل داشتن ویتامین و آنتی اکسیدان ها برای سلامت و زیبایی پوست و مو موثر هستند و با استفاده از این خوراکی می توان از بیماری های مزمن در امان ماند.
خواص حریره بادام و تاثیر آن در سلامت نوزاد و انرژی ورزشکاران
خواص حریره بادام و سلامت قلب
حریره بادام دارای چربی مفید می باشد به همین جهت برای سلامت قلب موثر است.با خواصی که دارد به گردش خون کمک بسیاری می کند.مصرف آن فشارخون را پایین آورده و موجب سلامتی قلب می شود.
دستور پخت حریره بادام
حریره بادام یکی از غذاهای بسیار خوشمزه ای است که سرشار از سلامتی و ویتامین می باشد.مصرف حریره بادام به دلیل وجود شیر و آردبرنج و بادام سرشار از خاصیت است که مصرف آن به کودکان و مادران باردار و ورزشکاران بسیار توصیه می شود.
طرز تهیه حریره بادام
برای آماده سازی و تهیه حریره بادام نیازمند یکسری مواد اولیه است :
- بادام
- شیر
- شکر
- آرد برنج
- آب
مرحله اول :
در ابتدا برای تهیه حریره بادام بایستی بادام ها را به خوبی از پوست جدا کنیم.
تعدادی از بادام ها را می توانید در آب جوش بریزید و بگذارید در آب بجوشد سپس که کمی احساس کردید پوست بادام از آن جدا می شود آن را آبکش کنید و پوست بادام ها را جدا کنید.
مرحله دوم :
در این مرحبه بایستی بادام هایی که از پوسته جدا کرده اید را با یک رنده ریز کنید.
شیر را در ظرفی ریخته و روی شعله گاز قرار بدهید و بادام های رنده شده را درون شیر بریزید.
مرحله سوم :
در این مرحله بایستی شکر و آردبرنج را با یکدیگر ترکیب کرده و مقداری از شیر و بادام که روی شعله بود را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.بایستی طوری ترکیب شوند و هم زده باشید که آردبرنج گلوله ای نشود.
بعد از اینکه به خوبی آنها را هم زدید بایستی به ظرف شیر و بادام اضافه کنید.
بایستی بعد از اضافه کردن آردبرنج به شیر و بادام باز هم به هم زدن با یک چنگال ادامه دهید تا به غلظت لازم و کافی برسد.
مرحله چهارم :
بایستی حریره بادام به قوام رسیده باشد (یعنی وقتی آن را با قاشق بر میدارید کمی سفت و غلیظ باشد). بایستی بعد از آن که به این قوام رسید آن را به خوبی از صافی رد کنید.
نکته : اگر حریره بادام برای افراد بزرگسال باشد نیازی به رد کردن از صافی نیست اما برای کودکان بهتر است آنها را از صافی رد کنید.
نکات آماده سازی حریره بادام :
- برای خوش عطر و بو کردن حریره بادام می توانید از هل و یا دارچین نیز استفاده کنید.
- افرادی که دیابت دارند یا در هر صورتی نمی خواهند از شکر استفاده کنند می توانند به جای شکر , عسل داخل حریره بادام بریزند.
جمع بندی نهایی
حریره بادام یکی از خوراکی های بسیار مفید باارزش غذایی بالا است که مصرف آن برای کودکان – نوزادان و بزرگسالان بسیار مفید می باشد.می تواند به سلامت استخوان ها و کاهش فشارخون و افزایش انرژی و … کمک کند.
به گفته نوین گردو به خواص حریره بادام و نحوه و دستور پخت آن پرداختیم.امیدواریم این مطلب برای شما عزیزان مفید بوده باشد و اگر دوست داشتید با دوستانتان به اشتراک بگذارید.
